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Mandarina
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Aceituna
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Aceituna

Mandarina vs Aceituna

Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,34 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

10,58 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,81 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

34,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

26,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

138,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,31 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

166,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,15 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

85,17 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,38 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

53,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

53,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

43,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

370,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Marrón

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Carnoso

Gusto

Agridulce
Amargo

Origen

Sudeste Asiático
Región del Mediterráneo Oriental

Crece sobre

-
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
España

Otros Países

Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Italia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus reticulata
Olea europaea

Sinónimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Olea europaea

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Lamiales

Familia

Rutaceae
Oleaceae

Género

Agrios
Olea

Especies

C. reticulata
O. europaea

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Aceituna