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Oliva

Mandarino contro Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

13,34 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

10,58 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,81 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,060,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

34,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,22 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

138,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

10,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,31 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

166,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,15 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

37,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,04 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

18,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,17 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,38 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

53,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

53,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

43,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

50,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

370,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Agrume
Frutta albero

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Arancia
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Arancia
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succulento
Carnoso

Gusto

Agrodolce
Amaro

Origine

Sud-Est asiatico
Eastern regione mediterranea

Cresce su

-
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

6-7.57-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Spagna

Altri Paesi

Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Citrus reticulata
Olea europaea

Sinonimo

Citrus clementina o Citrus nobilis
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Sapindales
Lamiales

Famiglia

Rutaceae
Oleaceae

Genus

Citrus
Olea

Specie

C. reticulata
O. europaea

Generico Gruppo

Agrumi Frutta
Oliva