Mandarine

Olive

Mandarine vs Olive

Mandarine

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,34 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,58 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,81 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,31 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

166,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,15 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

37,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,17 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

43,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

50,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

370,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Hiver

Printemps, Été

4.3 Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Aigre doux

Amer

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-7.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine