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Manzana vs Panapen Nutrición
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Manzana
Panapen
Panapen vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
27,12 g
6
Fibra
2,40 g
24
4,90 g
11
Azúcar
10,00 g
20
11,00 g
17
Proteína
0,30 g
99+
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
22,00 mcg
29
Choline
3,40 mg
28
9,80 mg
7
Grasa
0,20 g
33
0,23 g
32
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
490,00 mg
5
Hierro
0,10 mg
99+
0,54 mg
23
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
17,00 mg
24
Magnesio
5,00 mg
30
25,00 mg
9
Zinc
0,00 mg
30
0,12 mg
21
Fósforo
11,00 mg
35
30,00 mg
17
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
18,00 mg
26
Omega 6s
43,00 mg
37
48,00 mg
34
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
70,65 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,93 g
10
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