Manzana

Maracuyá

Manzana y Maracuyá

Manzana

Maracuyá

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,81 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

10,00 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,30 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,020,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,60 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

107,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,10 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

5,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

85,60 g72,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,20 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

52,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

48,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

243,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

47,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

200,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

265,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rojo, Amarillo

Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Crujiente

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce, Agridulce

Dulce, Tart

4.10 Origen

Asia Central, Oriente Medio Asia

Argentina, Brasil, Paraguay

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Libre de heladas, Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.