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Apfel und Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,81 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,30 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

3,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

107,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,10 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,00 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

11,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,60 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,20 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

47,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

265,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rot, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Süß, Süß-sauer
Süß, Torte

Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm
sandiger Lehm

Boden-pH

6-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Russland
Brasilien

Top Exporteur

China
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Malus Domestica
Passi edulis

Synonym

Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Malpighiales

Familie

Rosaceae
Passifloraceae

Gattung

Malus
Passi

Spezies

M. domestica
P. edulis

Gattungsgruppe

Rose
Passionsblume