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Melocoton vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Melocoton


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,54 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Azúcar
8,39 g   
32
9,96 g   
21

Proteína
0,91 g   
29
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
40
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
80,00 mcg   
17

Choline
6,10 mg   
19
6,00 mg   
20

Grasa
0,25 g   
31
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
190,00 mg   
40
77,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,28 mg   
37

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zinc
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganeso
0,06 mg   
40
0,34 mg   
13

Cobre
0,68 mg   
2
0,06 mg   
39

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
58,00 mg   
13

Omega 6s
84,00 mg   
23
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
88,87 g   
16
84,21 g   
39

Ceniza
0,43 g   
31
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
39,00 kcal   
32
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
239,00 kcal   
35
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
54,00 kcal   
20
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
375,00 kcal   
3
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
223,00 kcal   
40
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Verano   
Verano   

Variedades
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Amarillo   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
China   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.5   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Ericales   

Familia
Rosaceae   
Ericaceae   

Género
Prunus   
Vaccinium   

Especies
P. persica   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
Rosa   
Brezo   

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