Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia vs Jagoda


Jagoda vs Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,54 g  
99+
14,49 g  
29

Włókno
1,50 g  
33
2,40 g  
25

Cukier
8,39 g  
40
9,96 g  
28

Białko
0,91 g  
29
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg  
12
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
80,00 mcg  
19

Cholina
6,10 mg  
23
6,00 mg  
24

Sadło
0,25 g  
31
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,28 mg  
37

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnez
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29

Cynk
0,17 mg  
16
0,16 mg  
17

Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,68 mg  
2
0,06 mg  
39

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
58,00 mg  
14

Omega 6s
84,00 mg  
23
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
88,87 g  
18
84,21 g  
99+

Popiół
0,43 g  
32
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal  
40
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal  
32
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
223,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Jesień, Lato  
Lato  

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Prunus Persica  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Prunus  
Vaccinium  

Gatunki
P. persica  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Wrzosiec  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce