Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Morela


Morela i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
11,00 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Cukier
9,96 g  
28
9,00 g  
35

Białko
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
89,00 mcg  
17

Cholina
6,00 mg  
24
2,80 mg  
34

Sadło
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Żelazo
0,28 mg  
37
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnez
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,20 mg  
14

Fosfor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangan
0,34 mg  
16
0,08 mg  
40

Miedź
0,06 mg  
39
0,08 mg  
30

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
0,24 g  
99+
0,75 g  
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
48,00 kcal  
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
58,00 kcal  
24

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gładki, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-5.5  
6.5-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Turcja  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Francja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Prunus armeniaca  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Prunus Armeniaca  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Rosaceae  

Genus
Vaccinium  
Prunus  

Gatunki
V. myrtillus  
P. armeniaca  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce