Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Frutas Invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas Cítricas
Frutas Verano
Mora de los Pantanos vs Panapen Nutrición
f
Mora de los Pantanos
Panapen
Panapen vs Mora de los Pantanos Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,60 g
99+
27,12 g
6
Fibra
5,30 g
9
4,90 g
11
Azúcar
7,00 g
99+
11,00 g
24
Proteína
2,40 g
7
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28
2
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
22,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-
0,46 mg
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
3
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg
14
0,50 mcg
37
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
Choline
0,00 mg
39
9,80 mg
9
Grasa
0,80 g
9
0,23 g
32
Minerales
Potasio
194,00 mg
39
490,00 mg
5
Hierro
0,70 mg
17
0,54 mg
23
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
18,00 mg
24
17,00 mg
25
Magnesio
6,00 mg
29
25,00 mg
9
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fósforo
35,00 mg
14
30,00 mg
17
Manganeso
0,65 mg
6
0,06 mg
99+
Cobre
0,08 mg
29
0,08 mg
26
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
99+
18,00 mg
28
Omega 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
9,00 mg
19
14,00 mg
14
Contenido de Agua
87,00 g
29
70,65 g
99+
Ceniza
1,20 g
6
0,93 g
10
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Mora de los Pantanos y Fruta Ugli
Mora de los Pantanos y Mangostán Púrpura
Mora de los Pantanos y Bilberry
Frutas Bajas en Calorías
Salmonberry Frutas
Bayas de Goji Frutas
Dragon de Fruta Fru...
Fruta Milagrosa Fru...
Fruta Ugli Frutas
Mangostán Púrpura F...
Frutas Bajas en Calorías
Bilberry
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Damson
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Tomate de árbol
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Panapen y Bayas de Goji
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Panapen y Dragon de Fruta
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
Panapen y Fruta Milagrosa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracte...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías