Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs sukun Nutrition


sukun vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.60 g  
99+
27.12 g  
6

serat
5.30 g  
9
4.90 g  
11

Sugar
7.00 g  
99+
11.00 g  
24

protein
2.40 g  
7
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.28  
2
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg  
3
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5.40 MCG  
14
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
22.00 MCG  
32

kolin
0.00 mg  
39
9.80 mg  
9

lemak
0.80 g  
9
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg  
39
490.00 mg  
5

Iron
0.70 mg  
17
0.54 mg  
23

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
18.00 mg  
24
17.00 mg  
25

Magnesium
6.00 mg  
29
25.00 mg  
9

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
35.00 mg  
14
30.00 mg  
17

Manganese
0.65 mg  
6
0.06 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
29
0.08 mg  
26

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
28

6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
14.00 mg  
14

Kadar banyu
87.00 g  
29
70.65 g  
99+

Ash
1.20 g  
6
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low