1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
NA
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
2.2 Carbohidratos
2.2.1 Fibra
No disponible6,50 g
0
10.4
2.2.2 Azúcar
No disponible4,42 g
0
63.35
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible2,00 mcg
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible0,33 mg
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible0,06 mg
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible21,00 mcg
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg26,20 mg
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,87 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible7,80 mcg
0
40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
0
5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible136,00 mcg
0
834
2.4.13 Choline
No disponible12,30 mg
0
14.2
2.5 Grasa
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
No disponible151,00 mg
42
840
2.6.2 Hierro
2.6.3 Sodio
No disponible1,00 mg
0
1556
2.6.4 Calcio
2.6.5 Magnesio
No disponible22,00 mg
0
92
2.6.6 Zinc
No disponible0,42 mg
0
2.7
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganeso
No disponible0,67 mg
0
3.3
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selenio
No disponible0,20 mcg
0
63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 Omega 6s
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
0
87
2.9 Contenido de Agua
2.10 Ceniza
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal53,00 kcal
15
299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponibleNo disponible
12
354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible52,00 kcal
0
187
3.5 Calorías en forma seca
No disponible363,00 kcal
32
747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible91,00 kcal
17
443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
61,00 kcal68,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
50,00 kcal150,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorías en Tarta
280,00 kcal169,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
4.2 Temporada
4.3 Variedades
No disponible
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gusto
4.10 Origen
Tundra artica
Europa, Asia del Norte
4.11 Crece sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
4.12.3 Condiciones Climáticas
5 Hechos
5.1 Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
- Existen más de 200 variedades de frambuesas.
- En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
- Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
5.3.2 Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Noruega
Estados Unidos de America
5.3.4 Cima Exportador
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Rubus Idaeus
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
7.7 Orden
7.8 Familia
7.9 Género
7.10 Especies
7.11 Grupo Genérico