Moroszka

Malina

Moroszka i Malina

Moroszka

Malina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

8,60 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

Niedostępne6,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne4,42 g

0 63.35

2.3 Białko

2,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,280,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

158,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,80 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne151,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,70 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

35,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,00 g85,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,20 g0,46 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

51,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

50,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

280,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Zimowy

Lato

4.3 Odmiany

Niedostępne

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Żółty

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Tundra arktyczna

Europa, Północna Azja

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

3.5-55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.