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Mora de los Pantanos y Guayaba


Guayaba y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
No disponible   
5,40 g   
8

Azúcar
No disponible   
8,90 g   
30

Proteína
2,40 g   
7
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,60 mcg   
24

Licopeno
No disponible   
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,80 g   
9
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
417,00 mg   
10

Hierro
0,70 mg   
17
0,26 mg   
39

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
18,00 mg   
23

Magnesio
No disponible   
22,00 mg   
11

Zinc
No disponible   
0,23 mg   
12

Fósforo
35,00 mg   
14
40,00 mg   
8

Manganeso
No disponible   
0,15 mg   
21

Cobre
No disponible   
0,23 mg   
5

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
112,00 mg   
6

Omega 6s
0,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
80,80 g   
99+

Ceniza
1,20 g   
6
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
No disponible   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Agridulce   
Agridulce   

Origen
Tundra artica   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
3.5-5   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
India   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Noruega   
Canadá   

Cima Exportador
Finlandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Psidium guajava   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Rubus   
Psidium   

Especies
R. chamaemorus   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mirto   

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