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Mora de los Pantanos y Morera


Morera y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,60 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
No disponible   
1,70 g   
29

Azúcar
No disponible   
8,10 g   
35

Proteína
2,40 g   
7
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,62 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
7,80 mcg   
10

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
136,00 mcg   
7

Choline
No disponible   
12,30 mg   
3

Grasa
0,80 g   
9
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
194,00 mg   
38

Hierro
0,70 mg   
17
1,85 mg   
7

Sodio
No disponible   
10,00 mg   
10

Calcio
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magnesio
No disponible   
18,00 mg   
15

Zinc
No disponible   
0,12 mg   
21

Fósforo
35,00 mg   
14
38,00 mg   
11

Cobre
No disponible   
0,06 mg   
37

Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,00 g   
27
87,68 g   
23

Ceniza
1,20 g   
6
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal   
23
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
280,00 kcal   
28
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya   
Baya   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
No disponible   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Amarillo   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Naranja   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Tart   

Origen
Tundra artica   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
3.5-5   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega   
China   

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Noruega   
No Disponible   

Cima Exportador
Finlandia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus   
Morus Alba   

Sinónimo
No disponible   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Rubus   
Morus   

Especies
R. chamaemorus   
M. alba   

Grupo Genérico
No Disponible   
Mora   

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