Mora de los Pantanos y Plátano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,60 g
99+
22,80 g
11
Fibra
No disponible
2,60 g
23
Azúcar
No disponible
12,20 g
15
Proteína
2,40 g
7
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28
2
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
No disponible
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg
3
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,50 mcg
32
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
22,00 mcg
29
Choline
No disponible
9,80 mg
7
Grasa
0,80 g
9
0,30 g
28
Minerales
Potasio
No disponible
358,00 mg
11
Hierro
0,70 mg
17
0,30 mg
35
Sodio
No disponible
1,00 mg
20
Calcio
18,00 mg
23
5,00 mg
99+
Magnesio
No disponible
27,00 mg
7
Zinc
No disponible
0,20 mg
14
Fósforo
35,00 mg
14
22,00 mg
23
Manganeso
No disponible
0,30 mg
15
Cobre
No disponible
0,10 mg
22
Selenio
No disponible
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
No disponible
36,00 mg
3
Contenido de Agua
87,00 g
27
74,90 g
99+
Ceniza
1,20 g
6
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal
23
95,29 kcal
6
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
89,00 kcal
7
Calorías en forma congelada
No disponible
85,71 kcal
7
Calorías en forma seca
No disponible
105,00 kcal
39
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
121,00 kcal
3
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
61,00 kcal
21
100,00 kcal
10
Calorías en el Mermelada
50,00 kcal
38
120,00 kcal
36
Calorías en Tarta
280,00 kcal
28
269,00 kcal
30
Características
Tipo
Baya
Baya, Tropical
Temporada
Invierno
Todas las temporadas
Variedades
No disponible
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Naranja, Rosado, Amarillo
Verde, Amarillo
Dentro Color
Naranja
Blanco
Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Agridulce
Dulce
Origen
Tundra artica
Papúa Nueva Guinea
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
3.5-5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Frío, Calentar
Calentar
Hechos
Datos acerca
- Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
- En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
- A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
- Los plátanos flotan en el agua.
- El consumo de esta fruta le animará para arriba.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Noruega
India
Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Top Importador
Noruega
Europa
Cima Exportador
Finlandia
Ecuador
Nombre Científico
Nombre Botánico
Rubus chamaemorus
Musa acuminata y Musa balbisiana
Sinónimo
No disponible
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Liliidae
Orden
Rosales
Zingiberales
Familia
Rosaceae
Musaceae
Género
Rubus
Musa
Especies
R. chamaemorus
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo Genérico
No Disponible
Plátano
