Mora

Papaya

Mora y Papaya

Mora

Papaya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

1.5 Efectos Secundarios

Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,60 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,90 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

21,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

118,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,52 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

162,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,62 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,53 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,65 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,17 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,20 g88,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

64,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

38,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Melón, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro púrpura

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Magenta

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Jugoso, Dulce

Delicioso, Dulce

4.10 Origen

Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente al clima cálido

Calentar, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America