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Ciruela

Morera y Ciruela

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,80 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,10 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,140,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,50 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,39 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,85 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

10,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

18,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

38,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

206,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,68 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,69 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

40,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

297,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

196,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Primavera, Verano
Verano

Variedades

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Blanco
Rosado, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Rosado
Amarillo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Granoso

Gusto

Tart
Jugoso, Dulce, Tart

Origen

China
Cáucaso

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga
Arcilla, Marga, Franco arenoso

pH Suelo

6.5-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Reino Unido

Cima Exportador

China
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Morus Alba
Prunus domestica

Sinónimo

Morus atropurpurea o Morus multicaulis
Prunus domestica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Rosaceae

Género

Morus
Prunus

Especies

M. alba
P. domestica

Grupo Genérico

Mora
Rosa