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Naranja
Naranja

Calabaza
Calabaza



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Naranja
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Calabaza

Naranja vs Calabaza Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
11,75 g6,50 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,40 g0,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,35 g2,76 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,94 g1,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,15
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg426,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.3.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.5 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg0,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.4.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.5.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg16,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.5.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg9,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg0,44 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg1,10 mcg
Manzana
0 40.3
2.5.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.5.13 Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg0,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.5.14 Choline
8,40 mg0,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.6 Grasa
0,12 g0,10 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.7 Minerales
2.7.1 Potasio
181,00 mg340,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.7.3 Hierro
0,10 mg0,80 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.7.5 Sodio
0,00 mg1,00 mg
Manzana
0 1556
2.7.6 Calcio
40,00 mg21,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.7.8 Magnesio
10,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.7.9 Zinc
0,07 mg0,32 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.7.11 Fósforo
14,00 mg44,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.7.13 Manganeso
0,03 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.8.1 Cobre
0,05 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.9.2 Selenio
0,50 mcg0,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.10 Ácidos Grasos
2.10.1 Omega 3s
7,00 mg82,22 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.10.3 Omega 6s
18,00 mg49,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.11 Esterol
2.11.1 Fitosterol
No disponible0,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.12 Contenido de Agua
86,75 g94,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.13 Ceniza
0,44 g1,40 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1