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Nectarina
Nectarina

Aguacate
Aguacate



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Nectarina
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Aguacate

Nectarina vs Aguacate Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
10,60 g1,00 g
Manzana
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,70 g6,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.4.2 Azúcar
7,90 g0,70 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
1,10 g2,00 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,100,24
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.13 Vitaminas
2.13.1 Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg7,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg1,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg1,40 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg81,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
5.11.7 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg10,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg2,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg21,00 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.4.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.4.2 Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg271,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.5.1 Choline
6,20 mg14,20 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.7 Grasa
0,32 g14,70 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.9 Minerales
1.9.1 Potasio
201,00 mg485,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.9.3 Hierro
0,28 mg0,50 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.9.4 Sodio
0,00 mg7,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.9.6 Calcio
6,00 mg12,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.2.1 Magnesio
9,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.2.3 Zinc
0,17 mg0,60 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.2.4 Fósforo
26,00 mg52,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.2.6 Manganeso
0,05 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.3.1 Cobre
0,09 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.3.3 Selenio
0,00 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.4 Ácidos Grasos
1.4.1 Omega 3s
2,00 mg236,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.5.2 Omega 6s
111,00 mg1.689,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.6 Esterol
1.6.1 Fitosterol
No disponible87,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.7 Contenido de Agua
87,60 g73,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.8 Ceniza
0,50 g1,60 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1