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Aguacate
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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Aguacate
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Mora de los Pantanos

Aguacate vs Mora de los Pantanos Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
1,00 g8,60 g
Manzana
1 79.18
1.2.1 Fibra
6,70 gNo disponible
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
0,70 gNo disponible
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.3 Proteína
2,00 g2,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,28
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcgNo disponible
Granada Nutrición
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.2.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.2.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mgNo disponible
Lychee Nutrición
0 1.4
2.3.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 0.4
2.3.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.4.3 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg158,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.4.7 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcgNo disponible
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.4 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Mango
0 5204
2.5.8 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcgNo disponible
Piña Nutrición
0 834
2.5.11 Choline
14,20 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.7 Grasa
14,70 g0,80 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.9 Minerales
2.9.1 Potasio
485,00 mgNo disponible
Aceituna Nutrición
42 840
2.10.2 Hierro
0,50 mg0,70 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.10.5 Sodio
7,00 mgNo disponible
Naranja Nutrición
0 1556
2.10.8 Calcio
12,00 mg18,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.10.13 Magnesio
29,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.10.15 Zinc
0,60 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2.7
2.10.18 Fósforo
52,00 mg35,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.10.22 Manganeso
0,10 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 3.3
2.10.25 Cobre
0,20 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2
2.10.27 Selenio
0,40 mcgNo disponible
Manzana Nutrición
0 63.7
2.12 Ácidos Grasos
2.12.1 Omega 3s
236,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.12.4 Omega 6s
1.689,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.14 Esterol
2.14.1 Fitosterol
87,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
2.15 Contenido de Agua
73,20 g87,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.17 Ceniza
1,60 g1,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1