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Avocado

Nektarine vs Avocado Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
10,60 g1,00 g
Apfel
1 79.18
1.2.1 Faser
1,70 g6,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
7,90 g0,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,10 g2,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,24
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg7,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.5.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.5.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg1,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg1,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.5.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,30 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.5.11 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg81,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.5.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg10,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.5.15 Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg2,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.5.17 Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg21,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.5.18 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.5.20 Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg271,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.5.22 Cholin
6,20 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,32 g14,70 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.8 Mineralien
1.8.1 Kalium
201,00 mg485,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.2 Eisen
0,28 mg0,50 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.4 Natrium
0,00 mg7,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.9.6 Kalzium
6,00 mg12,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.9.8 Magnesium
9,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.9.10 Zink
0,17 mg0,60 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.9.11 Phosphor
26,00 mg52,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.9.13 Mangan
0,05 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.9.15 Kupfer
0,09 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.9.17 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.10 Fettsäuren
1.10.1 Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg236,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.10.3 Omega 6s
111,00 mg1.689,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.4 Sterol
1.4.1 Phytosterol
Nicht verfügbar87,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.6 Wassergehalt
87,60 G73,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.7 Asche
0,50 G1,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1