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Nectarina
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Maracuyá
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Maracuyá

Nectarina y Maracuyá

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce, Tart

Origen

China
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Franco arenoso

pH Suelo

6-6.86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Brasil

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Alemania
Brasil

Cima Exportador

España
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Passiflora edulis

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Malpighiales

Familia

Rosaceae
Passifloraceae

Género

Prunus
Passiflora

Especies

P. persica
P. edulis

Grupo Genérico

Rosa
Flor de la pasión