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Nectarina
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Panapen

Nectarina y Panapen

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,60 g27,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g4,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,90 g11,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg22,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,46 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg29,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,32 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

201,00 mg490,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,54 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg17,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg25,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg30,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

2,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

8,00 mg14,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,60 g70,65 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,93 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal103,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

44,00 kcal103,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

44,00 kcal103,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

259,00 kcal103,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

44,00 kcal103,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal300,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

175,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal80,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Hortaliza, Tropical

Temporada

Otoño, Verano
Todas las temporadas

Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Blanco, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Suculento
Difícil

Gusto

Dulce
Bland

Origen

China
Pacífico Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arenoso
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-6.86-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar
Húmedo, Lluvia, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Jamaica

Otros Países

Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
África, India, Estados Unidos de America

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Jamaica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus persica
Artocarpus altilis

Sinónimo

Prunus PersicaVar. Nucipérsica
Artocarpus communis o Artocarpus incisa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Moraceae

Género

Prunus
Artocarpus

Especies

P. persica
A. altilis

Grupo Genérico

Rosa
Mora