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Níspero
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Níspero vs Lychee

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

12,14 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Rojo brillante, Rosado rojo

Dentro Color

Naranja
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Dulce, Tart
Crujiente, Jugoso, Dulce

Origen

China
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Aluvial, Marga, Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Japón
China

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America

Top Importador

China
Hong Kong

Cima Exportador

España
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica
Litchi chinensis

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Nephelium litchi

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Rosaceae
Sapindaceae

Género

Eriobotrya
Litchi

Especies

E. japonica
L. chinensis

Grupo Genérico

Rosa
Jaboncillo