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Oro kiwi vs Maracuyá Nutrición


Maracuyá vs Oro kiwi Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,23 g   
31
23,40 g   
9

Fibra
2,00 g   
26
10,40 g   
1

Azúcar
10,98 g   
18
11,20 g   
16

Proteína
1,23 g   
18
2,20 g   
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Choline
5,00 mg   
25
7,60 mg   
13

Grasa
0,56 g   
16
0,70 g   
10

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg   
17
348,00 mg   
13

Hierro
0,29 mg   
36
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2

Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesio
14,00 mg   
20
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
29,00 mg   
18
68,00 mg   
3

Manganeso
0,06 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,15 mg   
12
0,09 mg   
25

Selenio
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
1,00 mg   
37

Omega 6s
122,00 mg   
16
410,00 mg   
3

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,22 g   
99+
72,93 g   
99+

Ceniza
0,76 g   
14
0,80 g   
13

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