Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Fructul pasiunii Nutriție

aur Kiwi
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
23,40 g  
9
Fibră
2,00 g  
28
10,40 g  
1
Zahăr
10,98 g  
25
11,20 g  
23
Proteină
1,23 g  
18
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
colină
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16
Gras
0,56 g  
16
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
348,00 mg  
13
Fier
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8
Sodiu
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Calciu
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magneziu
14,00 mg  
20
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
68,00 mg  
3
Mangan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,15 mg  
12
0,09 mg  
25
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
6s omega
122,00 mg  
16
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16
Continut de apa
83,22 g  
99+
72,93 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!