Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Markisa Nutrisi

emas Kiwi
Markisa
Markisa vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
23,40 g  
9
Serat
2,00 g  
28
10,40 g  
1
Gula
10,98 g  
25
11,20 g  
23
protein
1,23 g  
18
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
kolin
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16
Lemak
0,56 g  
16
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
348,00 mg  
13
Besi
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2
Kalsium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magnesium
14,00 mg  
20
29,00 mg  
6
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
68,00 mg  
3
manggan
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
29
Tembaga
0,15 mg  
12
0,09 mg  
25
selenium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
1,00 mg  
99+
6s Omega
122,00 mg  
16
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16
Kandungan air
83,22 g  
99+
72,93 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!