Rumah
 Bandingkan Buah

Markisa vs emas Kiwi Nutrisi

Markisa
emas Kiwi
emas Kiwi vs Markisa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,40 g  
9
14,23 g  
31
Serat
10,40 g  
1
2,00 g  
28
Gula
11,20 g  
23
10,98 g  
25
protein
2,20 g  
9
1,23 g  
18
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg  
3
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
34,00 mcg  
7
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg  
28
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,50 mcg  
13
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15
kolin
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30
Lemak
0,70 g  
10
0,56 g  
16
bahan galian
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
316,00 mg  
17
Besi
1,60 mg  
8
0,29 mg  
36
Sodium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Kalsium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23
Magnesium
29,00 mg  
6
14,00 mg  
20
Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
68,00 mg  
3
29,00 mg  
18
manggan
0,13 mg  
29
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,15 mg  
12
selenium
0,60 mcg  
10
3,10 mcg  
3
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
6s Omega
410,00 mg  
3
122,00 mg  
16
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12
Kandungan air
72,93 g  
99+
83,22 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,76 g  
14
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!