Rumah
Bandingkan Buah


emas Kiwi vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,23 g  
31
69,21 g  
3

Serat
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Gula
10,98 g  
25
13,00 g  
16

protein
1,23 g  
18
14,07 g  
1

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40

kolin
5,00 mg  
30
0,00 mg  
39

Lemak
0,56 g  
16
1,00 g  
6

bahan galian
  
  

Kalium
316,00 mg  
17
840,00 mg  
1

Besi
0,29 mg  
36
9,00 mg  
1

Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalsium
20,00 mg  
23
100,00 mg  
1

Magnesium
14,00 mg  
20
0,00 mg  
31

Seng
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
29,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

manggan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,15 mg  
12
2,00 mg  
1

selenium
3,10 mcg  
3
63,70 mcg  
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

6s Omega
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Kandungan air
83,22 g  
99+
0,00 g  
99+

Abu
0,76 g  
14
0,00 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah