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Or Kiwi vs Gojiberry Nutrition

Or Kiwi
Gojiberry
Gojiberry vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,23 g  
31
69,21 g  
3
Fibre
2,00 g  
28
8,00 g  
3
Sucre
10,98 g  
25
13,00 g  
16
Protéine
1,23 g  
18
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
Choline
5,00 mg  
30
0,00 mg  
39
Graisse
0,56 g  
16
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg  
17
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,29 mg  
36
9,00 mg  
1
Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcium
20,00 mg  
23
100,00 mg  
1
Magnésium
14,00 mg  
20
0,00 mg  
31
Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphore
29,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,15 mg  
12
2,00 mg  
1
Sélénium
3,10 mcg  
3
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Teneur en eau
83,22 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,76 g  
14
0,00 g  
99+
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