गोल्ड कीवी वि गोजइबेरी मधील पोषण तत्वे
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
14.23 ग्रॅम
31
69.21 ग्रॅम
3
तंतू
2.00 ग्रॅम
26
8.00 ग्रॅम
3
साखर
10.98 ग्रॅम
18
13.00 ग्रॅम
11
प्रथिने
1.23 ग्रॅम
18
14.07 ग्रॅम
1
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
18
0.20
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
0.00 मैक्रोग्रॅम
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
35
0.10 मिलिग्रॅम
7
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
21
1.30 मिलिग्रॅम
1
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.50 मिलिग्रॅम
4
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
30
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
34.00 मैक्रोग्रॅम
7
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
105.40 मिलिग्रॅम
4
19.20 मिलिग्रॅम
38
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.49 मिलिग्रॅम
5
0.00 मिलिग्रॅम
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.50 मैक्रोग्रॅम
13
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
114.00 मैक्रोग्रॅम
13
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
5.00 मिलिग्रॅम
25
0.00 मिलिग्रॅम
32
चरबी
0.56 ग्रॅम
16
1.00 ग्रॅम
6
खनिजे
पोटॅशियम
316.00 मिलिग्रॅम
17
840.00 मिलिग्रॅम
1
लोह
0.29 मिलिग्रॅम
36
9.00 मिलिग्रॅम
1
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
24.00 मिलिग्रॅम
4
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
22
100.00 मिलिग्रॅम
1
मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम
20
0.00 मिलिग्रॅम
31
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
2.70 मिलिग्रॅम
1
फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम
18
0.00 मिलिग्रॅम
99+
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.15 मिलिग्रॅम
12
2.00 मिलिग्रॅम
1
सेलेनियम
3.10 मैक्रोग्रॅम
3
63.70 मैक्रोग्रॅम
1
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
163.00 मिलिग्रॅम
3
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
122.00 मिलिग्रॅम
16
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
0.00 मिलिग्रॅम
16
पाण्याचा अंश
83.22 ग्रॅम
99+
0.00 ग्रॅम
99+
राख
0.76 ग्रॅम
14
0.00 ग्रॅम
99+
|
||
|
||
|
