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Arándano
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Arándano

Panapen vs Arándano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g4,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g4,04 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g0,39 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg1,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg13,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg5,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,13 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg85,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg8,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg13,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,36 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg33,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g87,13 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal42,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal151,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal54,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal164,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Otoño

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Rojo

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Bland
Amargo, Tart

Origen

Pacífico Sur
Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-7.54.5-5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Estados Unidos de America

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, Rumania, Túnez, Ucrania

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

Jamaica
Estados Unidos de America

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Vaccinium macrocarpon

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Oxycoccus macrocarpus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Moraceae
Ericaceae

Género

Artocarpus
Vaccinium

Especies

A. altilis
Vaccinium macrocarpon

Grupo Genérico

Mora
Brezo