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Panapen
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Arándano
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Arándano

Panapen y Arándano

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
27,12 g12,20 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,90 g4,60 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
11,00 g4,04 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,07 g0,39 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,03
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg3,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,01 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg0,30 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg1,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg13,30 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg1,20 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg5,10 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg91,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
9,80 mg5,50 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,23 g0,13 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
490,00 mg85,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,54 mg0,25 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mg2,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
17,00 mg8,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
25,00 mg6,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,12 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
30,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,06 mg0,36 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,10 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
18,00 mg22,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
48,00 mg33,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
70,65 g87,13 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,93 g0,20 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible46,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible42,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
1.13 Calorías en forma seca
No disponible308,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
1.14 Calorías en Formar Enlatado
No disponible151,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
1.15 Calorías en el alimentos
1.15.1 Calorías en Jugo
300,00 kcal54,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
1.15.2 Calorías en el Mermelada
No disponible150,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
1.15.3 Calorías en Tarta
80,00 kcal164,00 kcal
Mango
80 450
2 Características
2.1 Tipo
Hortaliza, Tropical
Baya
2.2 Temporada
Todas las temporadas
Otoño
2.3 Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens
2.4 Variedad Sin semilla
2.5 Color
Blanco, Amarillo
Rojo
2.6 Dentro Color
Blanco
Blanco
2.7 Forma
Óvalo
Redondo
2.8 Textura
Difícil
Jugoso
2.9 Gusto
Bland
Amargo, Tart
2.10 Origen
Pacífico Sur
Norteamérica
2.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
2.12 Cultivo
2.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Arenoso, Bien drenado
2.12.2 pH Suelo
6-7.54.5-5
Mora de los Pantanos
3.5 10
2.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar
Calentar
3 Hechos
3.1 Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
3.2 En Bebidas Alcohólicas
3.2.1 Vino
3.2.2 Cerveza
3.2.3 Spirits
3.2.4 Cócteles
3.3 Producción
3.3.1 Cima Productor
Jamaica
Estados Unidos de America
3.3.2 Otros Países
África, India, Estados Unidos de America
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania
3.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
3.3.4 Cima Exportador
Jamaica
Estados Unidos de America
4 Nombre Científico
4.1 Nombre Botánico
Artocarpus altilis
Vaccinium macrocarpon
4.2 Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Oxycoccus macrocarpus
5 Clasificación
5.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
5.2 Reino
Plantae
Plantae
5.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
5.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
5.6 Subclase
Magnollidae
Dillenhidae
5.7 Orden
Rosales
Ericales
5.8 Familia
Moraceae
Ericaceae
5.9 Género
Artocarpus
Vaccinium
5.10 Especies
A. altilis
Vaccinium macrocarpon
5.11 Grupo Genérico
Mora
Brezo