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Panapen
Panapen

Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos



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Panapen
X
Mora de los Pantanos

Panapen vs Mora de los Pantanos

1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
NA
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
27,12 g8,60 g
Aguacate Información
1 79.18
2.2.1 Fibra
4,90 gNo disponible
Mora Información
0 10.4
2.2.2 Azúcar
11,00 gNo disponible
Bilberry Información
0 63.35
2.3 Proteína
1,07 g2,40 g
Manzana Información
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,28
Manzana Información
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
22,00 mcgNo disponible
Granada Información
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,05 mg
Manzana Información
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Información
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,90 mg
Bayas de Goji Información
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mgNo disponible
Lychee Información
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mgNo disponible
Manzana Información
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg158,00 mg
Aceituna Información
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcgNo disponible
Naranja Información
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Información
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcgNo disponible
Piña Información
0 834
2.4.13 Choline
9,80 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 14.2
2.5 Grasa
0,23 g0,80 g
Physalis Información
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
490,00 mgNo disponible
Aceituna Información
42 840
2.6.2 Hierro
0,54 mg0,70 mg
Pomelo Blanco Información
0.06 9
2.6.3 Sodio
2,00 mgNo disponible
Naranja Información
0 1556
2.6.4 Calcio
17,00 mg18,00 mg
Longan Información
1 100
2.6.5 Magnesio
25,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Información
0 92
2.6.6 Zinc
0,12 mgNo disponible
Manzana Información
0 2.7
2.6.7 Fósforo
30,00 mg35,00 mg
Bayas de Goji Información
0 113
2.6.8 Manganeso
0,06 mgNo disponible
Manzana Información
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mgNo disponible
Manzana Información
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcgNo disponible
Manzana Información
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
18,00 mg0,00 mg
Sandía Información
0 318
2.7.2 Omega 6s
48,00 mg0,00 mg
Jambul Información
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Información
0 87
2.9 Contenido de Agua
70,65 g87,00 g
Bayas de Goji Información
0 95.23
2.10 Ceniza
0,93 g1,20 g
Bayas de Goji Información
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible51,00 kcal
Pepino Información
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcalNo disponible
Pepino Información
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponibleNo disponible
Rambutan Información
0 187
3.5 Calorías en forma seca
No disponibleNo disponible
Bayas de Goji Información
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponibleNo disponible
Tomate Información
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
300,00 kcal61,00 kcal
Tomate Información
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
No disponible50,00 kcal
Clementine Información
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
80,00 kcal280,00 kcal
Mango
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Hortaliza, Tropical
Baya
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Invierno
4.3 Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
No disponible
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Blanco, Amarillo
Naranja, Rosado, Amarillo
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Óvalo
Óvalo
4.8 Textura
Difícil
Jugoso
4.9 Gusto
Bland
Agridulce
4.10 Origen
Pacífico Sur
Tundra artica
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Marga, Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
6-7.53.5-5
Aguacate
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar
Frío, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Jamaica
Noruega
5.3.2 Otros Países
África, India, Estados Unidos de America
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Noruega
5.3.4 Cima Exportador
Jamaica
Finlandia
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Artocarpus altilis
Rubus chamaemorus
6.2 Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Magnollidae
Rosidae
7.7 Orden
Rosales
Rosales
7.8 Familia
Moraceae
Rosaceae
7.9 Género
Artocarpus
Rubus
7.10 Especies
A. altilis
R. chamaemorus
7.11 Grupo Genérico
Mora
No Disponible