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Papaya vs Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
No disponible   

Azúcar
7,82 g   
39
No disponible   

Proteína
0,50 g   
99+
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
6,10 mg   
19
No disponible   

Grasa
0,26 g   
30
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,25 mg   
40
0,70 mg   
17

Sodio
8,00 mg   
11
No disponible   

Calcio
20,00 mg   
22
18,00 mg   
23

Magnesio
21,00 mg   
12
No disponible   

Zinc
0,08 mg   
25
No disponible   

Fósforo
10,00 mg   
37
35,00 mg   
14

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,00 g   
21
87,00 g   
27

Ceniza
0,60 g   
20
1,20 g   
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
51,00 kcal   
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,28 kcal   
22
No disponible   

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal   
24
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
220,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   
No disponible   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Naranja, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Delicioso, Dulce   
Agridulce   

Origen
México, Centroamérica   
Tundra artica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   
Marga, Bien drenado   

pH Suelo
4.5-8   
3.5-5   

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Noruega   

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Noruega   

Cima Exportador
México   
Finlandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya   
Rubus chamaemorus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Brassicales   
Rosales   

Familia
Caricaceae   
Rosaceae   

Género
Carica   
Rubus   

Especies
C. papaya   
R. chamaemorus   

Grupo Genérico
Papaya   
No Disponible   

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