Papaya

Piña

Papaya vs Piña

Papaya

Piña

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,82 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,82 g9,85 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

182,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible6,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,00 g86,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,22 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal50,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,28 kcal50,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

57,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

220,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón, Fruta de árbol

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Otoño

4.3 Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Amarillo

4.6 Dentro Color

Naranja

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Delicioso, Dulce

Fuerte, Dulce, Tart

4.10 Origen

México, Centroamérica

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-85.5-6

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas

Caliente, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.