Pepino

Arándano Azules

Pepino y Arándano Azules

Pepino

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,63 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

1,67 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,65 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,190,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,26 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,80 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,11 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

147,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

28,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,30 mg26,40 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

95,23 g84,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,38 g0,24 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

15,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

12,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible51,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible88,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Melón

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Verano

4.3 Variedades

Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Verde

Azul, Índigo

4.6 Dentro Color

Blanco

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Cilíndrico

Redondo

4.8 Textura