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Physalis vs Plátano


Plátano vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
22,80 g  
11

Fibra
0,50 g  
99+
2,60 g  
24

Azúcar
3,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
2,30 g  
8
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
22,00 mcg  
32

Choline
2,00 mg  
37
9,80 mg  
9

Grasa
0,00 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
1,30 mg  
11
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
27
27,00 mg  
7

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23

Manganeso
0,40 mg  
12
0,30 mg  
18

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
27,00 mg  
24

Omega 6s
80,00 mg  
24
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
92,70 g  
5
74,90 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Hortaliza  
Baya, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Chile, Perú  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
India  

Otros Países
-  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Países Bajos  
Europa  

Cima Exportador
Colombia  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Liliidae  

Orden
Solanales  
Zingiberales  

Familia
Solanaceae  
Musaceae  

Género
Physalis  
Musa  

Especies
Physalis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
-  
Plátano  

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