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Plátano vs Physalis


Physalis vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Desconocido   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Hipertensión, Taquicardia ventricular   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
13,30 g   
36

Fibra
2,60 g   
23
0,50 g   
40

Azúcar
12,20 g   
15
3,90 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
2,30 g   
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
2,00 mg   
30

Grasa
0,30 g   
28
0,00 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
170,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnesio
27,00 mg   
7
8,00 mg   
27

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Manganeso
0,30 mg   
15
0,40 mg   
9

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
No disponible   

Omega 6s
46,00 mg   
35
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
No disponible   

Ceniza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
77,00 kcal   
9

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
238,00 kcal   
22

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Hortaliza   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Amarillo brillante, Naranja   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Una curva Cilindro   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
NA   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Chile, Perú   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
NA   

pH Suelo
5.5-7   
5-6.1   

Condiciones Climáticas
Calentar   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
NA   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
NA   

Top Importador
Europa   
Países Bajos   

Cima Exportador
Ecuador   
Colombia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Physalis Peruviana   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Asteridae   

Orden
Zingiberales   
Solanales   

Familia
Musaceae   
Solanaceae   

Género
Musa   
Physalis   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
Physalis   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

Resumen >>
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