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Banane vs Physalis


Physalis vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Inconnu   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
13,30 g   
36

Fibre
2,60 g   
23
0,50 g   
40

Sucre
12,20 g   
15
3,90 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
2,30 g   
8

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   

Choline
9,80 mg   
7
2,00 mg   
30

Graisse
0,30 g   
28
0,00 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
170,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,30 mg   
11

Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   

Calcium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnésium
27,00 mg   
7
8,00 mg   
27

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9

Manganèse
0,30 mg   
15
0,40 mg   
9

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Sélénium
1,00 mcg   
7
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
Non disponible   

Oméga 6s
46,00 mg   
35
Non disponible   

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
Non disponible   

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
77,00 kcal   
9

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
238,00 kcal   
22

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
320,00 kcal   
14

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Fruit légumes   

Saison
Toutes les saisons   
Printemps, Été   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Jaune vif, Orange   

Couleur Intérieure
Blanc   
Orange   

Forme
Curving Cylindre   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
NA   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Chili, Pérou   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
NA   

pH du Sol
5.5-7   
5-6.1   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
NA   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
NA   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
NA   

Top Importateur
Europe   
Pays-Bas   

Top Exportateur
Equateur   
Colombie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Physalis Peruviana   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Asteridae   

Ordre
Zingiberales   
Solanales   

Famille
Musaceae   
Solanaceae   

Genre
Musa   
Physalis   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
Physalis   

Groupe Générique
Banane   
Indisponible   

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