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Physalis vs Banane


Banane vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Inconnu   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,30 g   
36
22,80 g   
11

Fibre
0,50 g   
40
2,60 g   
23

Sucre
3,90 g   
99+
12,20 g   
15

Protéine
2,30 g   
8
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,17   
10
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg   
1
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,50 mcg   
32

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
22,00 mcg   
29

Choline
2,00 mg   
30
9,80 mg   
7

Graisse
0,00 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
1,30 mg   
11
0,30 mg   
35

Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Phosphore
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23

Manganèse
0,40 mg   
9
0,30 mg   
15

Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Sélénium
Non disponible   
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
27,00 mg   
22

Oméga 6s
Non disponible   
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
Non disponible   
74,90 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal   
9
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
Non disponible   
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
238,00 kcal   
22
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
320,00 kcal   
14
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Berry, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Jaune vif, Orange   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Rond   
Curving Cylindre   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
NA   
Doux   

Origine
Chili, Pérou   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
NA   
Bien drainé   

pH du Sol
5-6.1   
5.5-7   

Conditions Climatiques
NA   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
NA   
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
NA   
Inde   

Autres Pays
NA   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Pays-Bas   
Europe   

Top Exportateur
Colombie   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Asteridae   
Liliidae   

Ordre
Solanales   
Zingiberales   

Famille
Solanaceae   
Musaceae   

Genre
Physalis   
Musa   

Espèce
Physalis   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Indisponible   
Banane   

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