Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Pęcherzyca


Pęcherzyca vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
13,30 g  
36

Włókno
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Cukier
12,20 g  
21
3,90 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
335,00 mcg  
4

Cholina
9,80 mg  
9
2,00 mg  
37

Sadło
0,30 g  
28
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
1,30 mg  
11

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnez
27,00 mg  
7
8,00 mg  
27

Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Mangan
0,30 mg  
18
0,40 mg  
12

Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
1,00 mcg  
7
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
60,00 mg  
13

Omega 6s
46,00 mg  
36
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
92,70 g  
5

Popiół
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Kręty cylinder  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
-  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Chile, Peru  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
-  

Górny Importera
Europa  
Holandia  

Górny Eksporter
Ekwador  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Physalis Peruviana  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Asteridae  

Zamówienie
Zingiberales  
Solanales  

Rodzina
Musaceae  
Solanaceae  

Genus
Musa  
Physalis  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce