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Physalis y Granada


Granada y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
-  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
18,70 g  
14

Fibra
0,50 g  
99+
4,00 g  
14

Azúcar
3,90 g  
99+
13,67 g  
15

Proteína
2,30 g  
8
1,67 g  
13

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Grasa
0,00 g  
99+
1,17 g  
5

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Hierro
1,30 mg  
11
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
39,00 mg  
9
36,00 mg  
13

Manganeso
0,40 mg  
12
0,12 mg  
32

Cobre
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selenio
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
79,00 mg  
25

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
92,70 g  
5
77,93 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,53 g  
24

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
210,00 kcal  
25

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Rojo oscuro, Luz rosado rosado  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
-  
Jugoso, Dulce  

Origen
Chile, Perú  
India, Irán  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5-6.1  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Frío, Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Irán  

Otros Países
-  
África, India, Medio Este, Pakistán  

Top Importador
Países Bajos  
Europa  

Cima Exportador
Colombia  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Punica granatum  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Punica malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Myrtales  

Familia
Solanaceae  
Lythraceae  

Género
Physalis  
Punica  

Especies
Physalis  
P. granatum  

Grupo Genérico
-  
Granada  

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