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Physalis
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Níspero
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Níspero

Physalis y Níspero

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

-
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Hipertensión, Taquicardia ventricular
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

13,30 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

3,90 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,30 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

150,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,62 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

10,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

335,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

2,00 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,00 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

170,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,30 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,40 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

60,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

92,70 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

77,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

36,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

53,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

92,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

53,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

238,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Invierno

Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo brillante, Naranja
Naranja, Amarillo

Dentro Color

Naranja
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Jugoso
Jugoso

Gusto

-
Dulce, Tart

Origen

Chile, Perú
China

Crece sobre

Arbustos
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

-
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

pH Suelo

5-6.15.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

-
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

-
Japón

Otros Países

-
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía

Top Importador

Países Bajos
China

Cima Exportador

Colombia
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Physalis Peruviana
Eriobotrya japonica

Sinónimo

Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Asteridae
Rosidae

Orden

Solanales
Rosales

Familia

Solanaceae
Rosaceae

Género

Physalis
Eriobotrya

Especies

Physalis
E. japonica

Grupo Genérico

-
Rosa