Physalis

Nespereiras

Physalis e Nespereiras

Physalis

Nespereiras

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponívelNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível14,00 mcg

0 81

1.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mgNão disponível

0 228.3

1.2.2 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mgNão disponível

0 3.81

1.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

1.4.1 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

1.5.1 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

1.6.1 Choline

2,00 mgNão disponível

0 14.2

1.8 Gordo

0,00 g0,20 g

0 33.49

1.9 Minerais

1.9.1 Potássio

170,00 mg266,00 mg

42 840

1.9.3 Ferro

1,30 mg0,28 mg

0.06 9

1.9.4 Sódio

Não disponível1,00 mg

0 1556

1.9.5 Cálcio

12,00 mg16,00 mg

1 100

1.9.6 Magnésio

8,00 mg13,00 mg

0 92

1.9.7 Zinco

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

1.9.8 Fósforo

39,00 mg27,00 mg

0 113

1.9.9 Manganês

0,40 mg0,15 mg

0 3.3

1.9.10 Cobre

0,10 mg0,04 mg

0 2

1.9.11 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

1.10 Ácidos graxos

1.10.1 Omega 3s

Não disponível13,00 mg

0 318

1.10.2 6s Omega

Não disponível77,00 mg

0 1689

1.11 Esteróis

1.11.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

1.12 Teor de água

Não disponível86,73 g

0 95.23

1.13 Cinza

0,80 g0,50 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal47,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

Não disponível67,00 kcal

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

60,00 kcalNão disponível

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcalNão disponível

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcalNão disponível

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

3.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

3.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Laranja, Amarelo

3.6 Dentro de Cor

Laranja

3.7 Forma

Redondo

Oval

3.8 Textura

Suculento

3.9 Gosto

Doce, Tarte

3.10 Origem

Chile, Peru

China

3.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

3.12.2 O pH do solo

5-6.15.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Não Disponível

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

Japão