Pęcherzyca

Loquat

Pęcherzyca i Loquat

Pęcherzyca

Loquat

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g86,73 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal250,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Smak

Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Chile, Peru

Chiny

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.15.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.