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Piña vs Physalis


Physalis vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
13,30 g  
36

Fibra
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Azúcar
9,85 g  
30
3,90 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Grasa
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
1,30 mg  
11

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
39,00 mg  
9

Manganeso
0,93 mg  
4
0,40 mg  
12

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
60,00 mg  
13

Omega 6s
23,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
86,00 g  
35
92,70 g  
5

Ceniza
0,22 g  
99+
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
-  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Chile, Perú  

Crece sobre
-  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
-  

pH Suelo
5.5-6  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
-  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
Costa Rica  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Ananas sativus  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Asteridae  

Orden
Poales  
Solanales  

Familia
Bromeliaceae  
Solanaceae  

Género
Ananas  
Physalis  

Especies
A. comosus  
Physalis  

Grupo Genérico
Piña  
-  

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