Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Pęcherzyca


Pęcherzyca vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Nieznany   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
13,30 g   
36

Włókno
1,40 g   
32
0,50 g   
40

Cukier
9,85 g   
23
3,90 g   
99+

Białko
0,54 g   
99+
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
2,00 mg   
30

Sadło
0,12 g   
99+
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11

Sód
1,00 mg   
20
Niedostępne   

Wapń
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
39,00 mg   
9

Mangan
0,93 mg   
4
0,40 mg   
9

Miedź
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
Niedostępne   

Omega 6s
23,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,00 g   
33
Niedostępne   

Popiół
0,22 g   
99+
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
77,00 kcal   
9

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
238,00 kcal   
22

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
320,00 kcal   
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Jesień   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Jasny żółty, Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
NA   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Chile, Peru   

Rośnie na
Niedostępne   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
5.5-6   
5-6.1   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
NA   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Holandia   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Kolumbia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Physalis Peruviana   

Synonim
Ananas sativus   
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Asteridae   

Zamówienie
Poales   
Solanales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Solanaceae   

Genus
Ananas   
Physalis   

Gatunki
A. comosus   
Physalis   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce