Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Arbuz Żywienie


Arbuz vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
7,55 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
0,40 g   
99+

Cukier
3,90 g   
99+
6,20 g   
99+

Białko
2,30 g   
8
0,61 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
28,00 mcg   
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,22 mg   
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,05 mg   
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
8,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,10 mcg   
35

Likopen
Niedostępne   
4 532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
8,00 mcg   
33

Cholina
2,00 mg   
30
4,10 mg   
27

Sadło
0,00 g   
99+
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,24 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

Magnez
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
0,40 mg   
9
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
Niedostępne   
91,45 g   
6

Popiół
0,80 g   
13
0,25 g   
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce